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はたはたの煮付け 作り方 レシピ クラシル  ハタハタ磯辺焼き 独特の肉質で美味しいハタハタを、グリルパンを使って磯辺焼きにして頂きます。 お魚レポート 鮎魚女（アイナメ） スーパーマーケット等ではあまり見かけない「あいなめ」という魚を下処理し、煮魚にして食べたレポートです材料： ハタハタ (中,15cm前後)、★醤油酒、★料理酒、★みりん、★水 煮付け、南蛮漬けに！ はたはたの下処理〜♪ by dentack 簡単に下処理ができます。 他の小魚にも応用ができますので是非お試しを。 材料： はたはた 楽勝！ はたはたの煮付け ハタハタ 煮付け 下処理